¡Hola! Soy Ilu y, entre otras cosas, soy psicóloga. Por diversas casualidades de la vida, terminé estudiando Psicología, impulsada pormis inquietudes y el deseo de entender mejor el comportamiento humano.

Si te preguntas a quién encontrarás en terapia... vas a conocer a una persona cercana, calmada, atenta y honesta. Sé que no tengo respuestas para todo, aunque para muchas cosas sí, y siempre estaré dispuesta a acompañarte en el camino de encontrar las tuyas.

¿Alguna vez te has preguntado quién eres, por qué actúas de determinadas maneras o por qué lo hacen los demás? ¿Te cuestionas por qué sufres, cómo podrías ser más feliz, hacia dónde te diriges, cómo puedes cambiar o incluso cómo dejar de sentirte vacío?

Te entiendo. Yo también me he hecho esas preguntas, y me han llevado a convertirme en la persona que soy hoy. Así que, si tú también estás en ese proceso de búsqueda, o te planteas preguntas incluso más difíciles, créeme cuando te digo que puedo acompañarte y guiarte.

Ahora bien, ¿cómo funciona esto? La psicología no es solo un acto de fe, es una ciencia muy humana que nos permite entender mejor nuestras emociones, pensamientos y conductas. Mi objetivo es acercártela con mucho mimo y cuidado, para que juntas podamos descubrir las claves de tu bienestar.

Durante la terapia, nos dedicaremos a conocerte en profundidad, a comprender tu problema y a descubrir el "para qué" de este. Porque sí, aunque a veces no lo parezca, nuestros problemas tienen una función, aunque esa función a menudo nos haga más mal que bien.

Si lo que esperas es una solución rápida, la terapia puede no ser lo que buscas. No quiero que vivas como un bombero, dedicando toda tu vida a apagar fuegos. Mi propósito es enseñarte a cuidar tu jardín (tú mismo), para que los incendios se minimicen. Y, como cualquier jardín, primero necesitamos conocerlo bien: saber qué flores, plantas o árboles queremos cultivar, y qué malas hierbas debemos ir eliminando. Solo entonces podremos comenzar a trabajar en profundidad.

Una vez hayamos establecido las bases y comprendido qué necesitas para que ese jardín sea un lugar de paz, empezaremos a aplicar las herramientas necesarias para que tu vida deje de ser una lucha constante. Te proporcionaré el conocimiento, las técnicas, los recursos y todo lo que esté a mi alcance para ayudarte a transformar ese espacio interior. Y, finalmente, en la última fase de la terapia, aunque no por ello menos importante, nos centraremos en prepararte para los momentos difíciles que puedan venir. Porque, aunque las nubes vuelvan o los fuegos se prendan de nuevo, quiero que sepas cómo actuar y que reconozcas todo lo que ya has conseguido.

¿Qué me ha llevado a poder ayudarte?

Mi formación:

• Graduada en Psicología, con máster habilitante en Psicología Sanitaria.

• Experta en Terapias de Tercera Generación o Contextuales.

• Experta en el tratamiento del trauma con EMDR.

• Otras formaciones como: tratamiento del duelo, gestión emocional y habilidades sociales.

Mi experiencia:

• Mi forma de ser y mi interés genuino en ayudar, de corazón.

• Y… una lista infinita de libros que no cabrían en esta página.

Espero que ahora sepas un poco más de mi como terapeuta…

Con cariño, Ilu.